21.02.2024
Зима – удивительное время года, то холодная и суровая, то теплая и солнечная! Зимой, мы как правило гуляем реже, а зря! Чем же полезны зимние прогулки? Прогулки способствуют физическому и интеллектуальному развитию, укрепляют иммунитет, развивают мышцы, координацию и внимательность. Свежий морозный воздух содержит повышенный уровень кислорода, от этого улучшаются: здоровье, работа мозга, настроение. Холод закаляет человека, если больше гулять, то заметно окрепнет иммунитет. Зимний воздух в вечернее время дает гарантию более крепкого сна. Коммуникативные навыки и воображение также находят свое развитие благодаря зимним прогулкам.